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Esercizi per dimagrire e tonificare: settimana 5

Come dimagrire e tonificare 5
David Arsuffi
Scritto da David Arsuffi

 

Con il video di oggi si completa il primo segmento del programma di allenamento proposto da Glob.Press per cogliere un duplice obiettivo: dimagrire e tonificare. Questa settimana assembliamo un mini-circuito utilizzando tutti gli esercizi appresi durante il primo mese. Pronti?!?

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David Arsuffi

David Arsuffi

David Arsuffi è nel mondo del fitness e dello sport da 27 anni. Grande appassionato e allenatore federale di pugilato, utilizza un approccio olistico e personalizzato. Si occupa di preparazione atletica, integrazione alimentare, problemi di schiena e postura funzionale alla vita di tutti i giorni.