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Allena gli addominali con il crunch: settimana 8

addominali crunch
David Arsuffi
Scritto da David Arsuffi

Prosegue il programma di allenamento di Glob.Press. Ogni settimana il personal trainer David Arsuffi vi presenta un esercizio da integrare con gli altri video del mese. Questa settimana torniamo a tonificare i muscoli addominali: è la volta del crunch con gambe e braccia sollevate.

 

Buon allenamento!!!

Info Autore

David Arsuffi

David Arsuffi

David Arsuffi è nel mondo del fitness e dello sport da 27 anni. Grande appassionato e allenatore federale di pugilato, utilizza un approccio olistico e personalizzato. Si occupa di preparazione atletica, integrazione alimentare, problemi di schiena e postura funzionale alla vita di tutti i giorni.