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Allena gli addominali: settimana 9

Addominali
David Arsuffi
Scritto da David Arsuffi

Prosegue la serie di video che accompagna i lettori di Glob.Press, di settimana in settimana, alla conoscenza di alcuni semplici esercizi con i quali mantenersi in forma e tonificare il proprio corpo.

 

Il personal trainer David Arsuffi illustra un nuovo esercizio che rafforzerà i vostri addominali, in tenuta e con il movimento delle gambe. Pochi minuti al giorno per sentirvi più in forma.

Buon allenamento!!!

Info Autore

David Arsuffi

David Arsuffi

David Arsuffi è nel mondo del fitness e dello sport da 27 anni. Grande appassionato e allenatore federale di pugilato, utilizza un approccio olistico e personalizzato. Si occupa di preparazione atletica, integrazione alimentare, problemi di schiena e postura funzionale alla vita di tutti i giorni.