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Allena addominali e lombari: settimana 6

allena addominali e lombari
David Arsuffi
Scritto da David Arsuffi

Prosegue il nostro programma di allenamento. Questa settimana il trainer David Arsuffi vi guida ad un nuovo esercizio: il primo del secondo mese di training.

 

Seguendo le indicazioni presenti nel video pubblicato qui sotto, allenerete gli addominali ed i lombari. Pronti? 😉

Info Autore

David Arsuffi

David Arsuffi

David Arsuffi è nel mondo del fitness e dello sport da 27 anni. Grande appassionato e allenatore federale di pugilato, utilizza un approccio olistico e personalizzato. Si occupa di preparazione atletica, integrazione alimentare, problemi di schiena e postura funzionale alla vita di tutti i giorni.